
Советы Эдны
Для восстановления и питания ваших волос
Эдна Шарф — парикмахер, консультант и преподаватель натуральной медицины.

מזון לשיערך
Для предотвращения или лечения выпадения волос
Включите в свой рацион продукты, содержащие железо, такие как:
Орехи, тахини, киноа, шпинат, яйца и мясо.

Сушка волос
После мытья высушите волосы естественным образом или феном на низкой температуре и избегайте сна с мокрыми волосами.

חפיפה נכונה
Правильное мытье головы включает в себя использование шампуня, подобранного под ваш тип волос, и нежный, тщательный массаж корней волос, что способствует стимуляции обновления клеток кожи.

Питание волос
После сушки используйте натуральную сыворотку, которая помогает сохранить структуру волос, придавая им приятное на ощупь и блестящий вид.

מסכה משקמת
Нанесите маску равномерно на все участки волос и подождите 3-5 минут, затем смойте.

Питьевая вода
Возможно, это общеизвестный стереотип, но питьевая вода полезна для корней волос и помогает вырабатывать кератин, который способствует росту волос и предотвращает их выпадение.


